このアプリは生活リズム表を簡単に作成できるアプリです
毎日の活動を記録し、そのデータを様々なグラフにして分析します。

• このアプリについて
• ✓生活パターンを客観的に見ることができる
• ✓昼夜逆転など崩れた生活リズムの改善
• ✓メンタルヘルスの不調（うつ病、双極性障害、統合失調症など）や病気、怪我などからの復職や就職
• ✓再発防止とセルフケア
• ✓ストレスを感じる活動や気分が良くなる活動を知る
• ✓お薬の管理と飲み忘れを防止
• ✓主治医や人事などの方とデータを共有し、アドバイスや今後の目標を立てられる
• などの効果が期待できます

• ▼活動記録ページ
• ✓その日に行った活動を様々なカテゴリから選択し、簡単に生活リズム表を作成できます
• ✓毎日の睡眠時間を記録できます
• ✓入力した活動と気分・体調が、グラフに反映されるので一目で分かります
• ✓カレンダーに平均的な気分と体調、入力した活動の数が表示されます

• ▼分析ページ
• ✓活動カテゴリごと、グループごとに分析データを表示します
• ✓分析する日の範囲を自由に選択できます（例えば、週ごとや月ごとなど）
• ✓カテゴリごとに目標を立てることができます
• ✓分析ページの印刷やPDF化

• 【分析データ一覧】
• 気分と体調の割合を表示する円グラフ
• 気分と体調が悪くなる、良くなる活動ランキング
• 曜日ごと、時間ごとの棒線グラフ
• 気分と体調の平均を表示する折れ線グラフ
• 1日当たりの平均回数と平均時間
• 開始時と終了時の状態の変化を比較するレーダーチャート

• ▼服薬管理ページ
• ✓今飲んでいるお薬を入力しておくことで、活動記録の服薬入力から呼び出すことができ、入力が簡単になります。
• ✓お薬を飲む時間に通知でお知らせします。また、通知バーをタップすることですぐに服薬入力ページを表示することができます

• ▼設定ページ
• ✓フォントやアプリの色の変更
• ✓カテゴリ追加から独自のカテゴリを新たに追加できます
• ✓カテゴリ編集から名前、色、アイコンの変更、グループの移動などを行えます
• ✓カテゴリの並び替えと削除から使わないカテゴリを削除し、よく使うものを先頭に持ってくることができます
• ✓データの管理からバックアップやデータを復元ができます
• ✓ロック画面を表示し、プライバシーを守ることができます